Smoothie parfumé au thé matcha

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Pour bien démarrer la semaine, il faut commencer par un délicieux petit déjeuner ! On ne le dira jamais assez, mais il est important de prendre un peu de temps pour se préparer quelque chose … On arrête donc de sortir de chez soi avec seulement un café à jeun....
Smoothie amande banane praliné

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Je vous propose un smoothie ultra gourmand pour bien démarrer la journée ! Du bon lait d’amande chaud, une banane et un peu de praliné maison pour apporter encore plus de gourmandise ! Oui, du lait d’amande chaud pour changer des smoothies habituels...
Le kéfir de mon enfance

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Le kéfir est une boisson fermentée légèrement pétillante, très rafraichissante et bonne pour la santé ! C’est aussi une boisson qui est presque gratuite puisque les grains ne se vendent pas, ils se donnent. Cette boisson venant du Caucase est surtout pour moi ma...

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